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하이뮨 프로틴 밸런스 음료 후기 - 맛있는데 영양도 일동후디스에서 새롭게 출시한 하이뮨 프로틴 밸런스 음료는 고단백 저지방의 음료로, 건강과 맛을 동시에 챙기고자 하는 소비자에게 최적의 선택이라 하기에 시음 후 내용을 정리하여 보았습니다.  이 음료는 기존의 하이뮨 라인에서 단백질 함량이 더욱 강화되어, 1팩당 13g의 단백질을 자랑합니다.  제품 특징다양한 단백질: 산양유 단백질, 농축유단백, 우유단백, 카제인단백, 분리대두단백 등 총 5가지 단백질을 조화롭게 배합하여, 근육과 뼈의 건강을 동시에 고려하고 있습니다. 필수 아미노산 BCAA 1500mg: 체내에서 생성되지 않는 필수 아미노산을 충분히 포함하여 운동 후 회복을 도와줍니다.비타민과 미네랄: 칼슘, 비타민 D, 아연 등 16종의 비타민·미네랄이 포함되어 면역 기능과 뼈, 근육 건강을 지원합니다.. 2024. 11. 13.
BMI 계산하기 체질량지수(BMI...Body Mass Index)는 개인의 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만도를 평가하는 지표로 널리 사용됩니다. BMI는 간단하게 계산할 수 있어 많은 사람들이 자신의 비만도를 확인하는 데 유용하게 활용하고 있습니다. 일반적으로 BMI 값이 18.5 미만이면 저체중, 18.5에서 24.9 사이면 정상체중, 25에서 29.9 사이면 과체중, 30 이상이면 비만으로 분류됩니다. BMI 측정하기목                   차BMI 수치에 대한 최근 쟁점한국비만학회의 BMI분류세계각국의 비만 기준BMI와 체지방율의 차이체지방율의 정의및 측정 방법결론BMI 수치에 대한 최근 쟁점 최근 한국에서 비만 기준을 상향 조정하자는 논의가 활발히 이루어지고 있습니다. 특히, .. 2024. 11. 12.
오대산국립공원 만추의 걷기 여행지 추천 가을의 정취를 만끽할 수 있는 완벽한 여행지, 오대산국립공원! 아름다운 단풍과 함께 걷기 좋은 코스를 소개합니다. 특히 선재길 만추를 즐기기에 최적의 장입니다.선재길: 고즈넉한 숲길의 매력 선재길은 월정사와 상원사를 잇는 숲길로, 스님과 신도들이 오가던 역사 깊은 길입니다. 월정사 일주문에서 시작하여 상원사까지 약 10km에 이르는 이 코스는 평탄한 길로, 걷기에 무리가 없습니다. 특히 월정사 전나무 숲길을 지나면 자연의 아름다움을 만끽할 수 있습니다. 약 9km에 걸쳐 산림철길, 조선사고길, 거제수나무길, 화전민길, 왕의 길 등 다섯 개의 테마 구간으로 구성되어 있습니다.각 구간은 지역의 역사와 문화가 담겨 있어 걷는 재미를 더합니다. 중간에 다리가 있어, 만약 완주가 힘들다면 원하는 곳에서 시내버스를.. 2024. 11. 11.
트렌드 코리아 2025년 트렌드: 미래를 선도할 변화들 2025년에 예상되는 주요 트렌드는 다양한 사회적, 문화적 변화와 관련이 있습니다. 서울대학교 소비자학과의 김난도 교수님이 저술한 **'트렌드 코리아 2025'**에서 소개된 10가지 트렌드는 소비자 행동과 글로벌 흐름을 반영하고 있습니다.  1. 책과 저자 소개책 제목: 트렌드 코리아 2025저자: 김난도 교수서울대학교 소비자학과 교수로, 매년 소비 트렌드에 대해 깊이 있는 분석을 제공하고 있습니다. 김 교수는 소비자 행동을 분석하고, 다가오는 해의 소비 패턴을 예측하는 데 주력하고 있습니다. 2. 2025년 트렌드 요약 트렌드 코리아 2025 미리 보기옴니보어(Omnivores): 다양한 경험을 추구하고 여러 분야에 걸쳐 관심을 갖는 소비자를 말합니다. 이는 개인의 취향과 개성을 중시하는 소비형태를 .. 2024. 11. 10.
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