" content="user-scalable=no, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, minimum-scale=1.0, width=device-width"> hjjo1 님의 블로그
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스트레스성 공황장애 초기증상 공황장애는 불안장애의 일종으로, 예기치 않은 공황발작으로 인해 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다. 하지만 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다.  이 글에서는 공황장애의 증상, 원인, 진단 및 치료 방법, 그리고 가까운 사람들이 어떻게 도와줄 수 있는지 살펴보겠습니다.   최근 정부 지원도 있습니다.  지원내용 보기공황장애의 증상 공황장애의 가장 대표적인 증상은 공황발작입니다. 공황발작은 갑작스럽게 발생하며, 심각한 신체적, 정신적 증상을 동반합니다. 대표적인 증상으로는 빠른 심장박동, 호흡곤란, 가슴 통증, 어지러움, 손발 저림, 발한, 떨림, 구토, 현기증, 비현실감 등이 있습니다. 이러한 증상은 10분 내에 최고조에 달하며, 보통 30분 내에 사라집니다. 하지만 공황발작.. 2024. 7. 13.
고출력 광원 레이저: 무인기 격추의 원리와 응용 24년 7월 11일 방위사업청 정책브리핑 뉴스에 따르면"레이저를 무기에 적용하는 한국형 스타워즈(StarWars) 프로젝트의 첫 사업으로 레이저대공무기(Block-Ⅰ) 양산에 착수한다. 방위사업청은 11일 레이저대공무기 양산계약을 지난달 25일 한화에어로스페이스와 체결했으며 한화에어로스페이스 대전 캠퍼스에서 착수회의를 개최한다고 밝혔다. [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)"란 기사가 있습니다.이에 본 블로그에서는 과학적 궁금증 해결 차원에서 원리에 대하여 고찰하여 보겠습니다. 고출력 광원레이저란?1. 고출력 광원 레이저의 기본 원리 1.1. 레이저란 무엇인가? 레이저(Laser)는 'Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation'의 .. 2024. 7. 11.
24년 초복 중복 말복 여름이 시작되면서 많은 분들이 궁금해하시는 것이 바로 '초복', '중복', '말복'이 언제일까? 무엇을 어디에서 먹어야 할까 많이들 궁금해하시는데요. 초복 중복 말복은 언제 일까?왜 삼계탕 장어를 먹나요? 복날에 삼계탕이나 장어 등을 먹는 이유는 다음과 같습니다. 열기 제거 - 여름 무더위를 달래기 위해 몸을 열을 내는 음식을 먹습니다.삼계탕과 장어는 몸을 따뜻하게 해주어 열기를 제거하는 효과가 있습니다.영양 보충 - 복날에는 더위로 인해 식욕이 떨어지고 영양 섭취가 부족해질 수 있습니다.삼계탕과 장어는 보양식으로 영양분이 풍부해 영양 보충에 도움이 됩니다. 건강 관리 - 삼계탕의 닭고기와 장어는 단백질이 풍부하고 기운을 북돋워주는 효과가 있어 여름철 건강 관리에 좋습니다.전통 풍습 -  우리나라의 전통.. 2024. 7. 11.
2024년 초복 중복 말복 언제인가? 복 달임 음식은 초복, 중복, 말복이라는 삼복 절기가 있습니다. 이 기간 동안 전통적으로 '복 달임' 음식을 먹는 풍습이 있습니다.복 달임이란 삼복 기간 동안 더위를 이기기 위해 먹는 음식을 말합니다. 이는 더위를 이기고 건강을 유지하고자 하는 기원에서 비롯된 것입니다.  건강에 도움 되는 복 달임 음식(복날 먹는 음식)2024년 삼복 일자초복: 7월 15일(월요일)중복: 7월 25일(목요일)말복: 8월 14일(수요일)복 달임 음식                        맛집 찾기                      대표적 복 달임 음식은 다음과 같습니다항상 뭘 먹을까 고민이시죠? 오늘은 이 음식들 중에서삼계탕 - 닭고기, 인삼, 당귀, 밤 등으로 만든 보양식                                .. 2024. 7. 10.
미청구 퇴직연금 미청구 퇴직연금을 찾지 못하는 근로자들을 위해 정부에서 새로운 서비스를 제공하고 있습니다.확인해 보세요  지원 대상: 직장 폐업 등으로 인해 미청구 퇴직연금을 찾지 못하고 있는 근로자지원 내용: '계좌정보통합관리서비스'에 '어카운트인포' 플랫폼을 신설하여 미청구 퇴직연금 조회 가능근로자가 언제 어디서나 본인의 미청구 퇴직연금 정보를 확인할 수 있음해당 금융기관에 연락하여 연금 수령 절차 진행 가능신청 방법: 계좌정보통합관리서비스(어카운트인포)에 접속하여 본인의 미청구 퇴직연금 정보 확인해당 금융기관에 연락하여 연금 수령 절차 진행이번 정부 서비스를 통해 직장 폐업 등으로 인해 퇴직연금을 받지 못하고 있는 근로자들이 보다 쉽게 자신의 퇴직연금을 찾을 수 있게 되었습니다. 특히 언제 어디서나 확인 가능한 온.. 2024. 7. 9.
실업크레딧, 실직자의 노후 준비를 지원하다 이 제도는 실직 전 3개월간 평균소득의 50%를 구직급여 수급기간 동안 지원하여 실직자의 연금 가입 기간 및 보험료 납부를 도와줍니다. 주는 것은 받아야지요. 늦기 전에 알아보세요.  지원대상 국민연금 가입자 또는 가입자였던 사람 중 18세 이상 60세 미만의 구직급여 수급자단, 재산세 과세표준이 6억 원 또는 종합소득(사업 및 근로소득 제외)이 1,680만 원을 초과하는 사람은 제외 지원내용 인정소득: 실직 전 3개월간 평균소득의 50%(최대 70만 원)지원기간: 구직급여 수급기간실업-재취업 반복 시 지속수급 및 생애 최대 12개월까지 지원 가능월 보험료의 25% 본인 부담 시 연금보험료 75% 지원, 가입기간 추가 산입 신청방법 전국 국민연금공단 지사 및 고용센터를 방문하여수급자격인정 신청또는 실업인.. 2024. 7. 9.
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